Pemmzchannel
  • News
  • Review
    • All
    • Components
    • Gadget
    • Game
    • Laptop & PC
    Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

    Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

    Dibekali RTX 2060, HP Envy 15 Cocok Buat Content Creator Sekaligus Gaming

    Dibekali RTX 2060, HP Envy 15 Cocok Buat Content Creator Sekaligus Gaming

    Lenovo Perkenalkan Legion 5 Pro di CES 2021

    Lenovo Perkenalkan Legion 5 Pro di CES 2021

    Samsung Merilis SSD 870 EVO Dengan 128 Layer

    Samsung Merilis SSD 870 EVO Dengan 128 Layer

    Laptop Gaming Low-budget Terbaik dibawah 17 Juta

    Laptop Gaming Low-budget Terbaik dibawah 17 Juta

    Kenceng, Thunderbolt 4, Touchpad canggih !! Vivobook RASA Zenbook | Review Asus Vivobook S14 S433EA

    Review HP Pavilion 14-dv0067TX: Unjuk Gigi Intel Core 11th Gen dan GeForce MX450

    Review HP Pavilion 14-dv0067TX: Unjuk Gigi Intel Core 11th Gen dan GeForce MX450

    Rekomendasi Laptop Acer Bagi Fotografer

    Rekomendasi Laptop Acer Bagi Fotografer

    Ini Dia Waktu Preload Game Cyberpunk 2077!

    CDPR Membagikan Roadmap Cyberpunk 2077

  • Tips & Trick
  • ABOUT US
No Result
View All Result
  • News
  • Review
    • All
    • Components
    • Gadget
    • Game
    • Laptop & PC
    Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

    Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

    Dibekali RTX 2060, HP Envy 15 Cocok Buat Content Creator Sekaligus Gaming

    Dibekali RTX 2060, HP Envy 15 Cocok Buat Content Creator Sekaligus Gaming

    Lenovo Perkenalkan Legion 5 Pro di CES 2021

    Lenovo Perkenalkan Legion 5 Pro di CES 2021

    Samsung Merilis SSD 870 EVO Dengan 128 Layer

    Samsung Merilis SSD 870 EVO Dengan 128 Layer

    Laptop Gaming Low-budget Terbaik dibawah 17 Juta

    Laptop Gaming Low-budget Terbaik dibawah 17 Juta

    Kenceng, Thunderbolt 4, Touchpad canggih !! Vivobook RASA Zenbook | Review Asus Vivobook S14 S433EA

    Review HP Pavilion 14-dv0067TX: Unjuk Gigi Intel Core 11th Gen dan GeForce MX450

    Review HP Pavilion 14-dv0067TX: Unjuk Gigi Intel Core 11th Gen dan GeForce MX450

    Rekomendasi Laptop Acer Bagi Fotografer

    Rekomendasi Laptop Acer Bagi Fotografer

    Ini Dia Waktu Preload Game Cyberpunk 2077!

    CDPR Membagikan Roadmap Cyberpunk 2077

  • Tips & Trick
  • ABOUT US
No Result
View All Result
Pemmzchannel
No Result
View All Result

10 Makanan Tidak Sehat yang “Gamers Banget”

by Rifan Fernando
8 years ago
in Tips and Trick

Aktifitas “ngegame” yang terkadang sulit untuk di “Pause” menjadikan kebanyakan dari penggila game untuk mengkonsumsi apa saja yang pening cepat dan cukup untuk mengganjal perut. Tanpa sama sekali memperdulikan kandungan dari apa yang di konsumsi tersebut, betul?
Nah sepertinya sudah saatnya kita lebih “Aware” terhadap efek dari kandungan dalam makanan yang kita konsumsi. Selain jangka panjang, ternyata ada yang memberi efek jangka pendek. Let’s see the nomines of 10 Makanan Tidak Sehat para Gamers.

<

roti tawarRoti Tawar – masuk sebagai Makanan Tidak Sehat yang pertama. Roti putih mengandung tepung halus, yang diputihkan dengan klorin dan diobati dengan bromida. Proses ini mengupas hampir semua nutrisi dan serat dari tepung, menyebabkan tubuh Anda untuk tidak tahu bagaimana untuk mencernanya. Ini adalah alasan utama yang sering membuat roti tawar disebut “makanan kosong” karena hanya berisi pati, yang akan tubuh Anda rubah menjadi gula dan lemak.

frozen_collageMakanan Beku – Makanan Tidak Sehat yang kedua adalah makanan beku. Banyak pembuat makanan beku mengatakan bahwasannya produk mereka baik untuk Anda karena mereka telah membatasi porsi dan mengklaim produknya memiliki kandungan lemak lebih rendah dibandingkan makanan normal. Masalahnya adalah bahwa sebagian besar lemak yang terkenal lezat diganti dengan hal-hal lain yang sama buruknya atau seringkali lebih buruk untuk tubuh Anda, seperti gula dan terutama garam. Ditambah lagi, iklan tentang daging dengan kadar rendah lemak sangat menipu. Jika makan siang hanya menyumbang 250 kalori dan lima gram lemak jenuh, maka rasio lemak terhadap makanan masih sangat tinggi.

sosis3Sosis dan Daging Olahan lainnya – Sosis, dan produk makanan dari daging olahan lain (nugget, hot dog dll) seringkali dikaitkan dengan kanker, migrain, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi karena nitrat berbahaya yang dikandungnya. Mereka juga sangat tinggi lemak jenuh yang dapat menyebabkan serangan jantung. Sesekali boleh, tapi jangan jadikan jenis Makanan Tidak Sehat ini penghuni freezer anda.

smoothie-1b

Jus Buah Rasa – Ide di balik jus buah jenis ini memang baik, karena dalam teori hanya berisi buah dan susu rendah lemak. Masalahnya adalah bahwa sebagian besar tempat-tempat yang melayani minuman ini menawarkan ukuran yang sangat besar dan mereka menggabungkan bahan-bahan yang sehat dengan es krim, gula, dan barang-barang berkalori tinggi lainnya. Akan lebih baik jika membuatnya sendiri di rumah dengan beberapa buah organik segar dan sedikit yogurt tawar tanpa lemak. Hmm.. malah jadi Makanan Tidak Sehat ya . .

selai-kacangSelai Kacang Rendah Lemak– Banyak orang berpikir tentang mengurangi makanan berlemak sangat baik untuk kesehatan dan membual kepada orang lain yang makan secara serabutan agar berhati-hati. Kenyataannya adalah bahwa yang berdiet seringkali lebih buruk kondisi kesehatannya. Contohnya mereka yang memilih selai kacang lemak rendah lemak, secara teori mereka harus mengganti lemak tersebut dari makanan lain, parahnya, malah salah mengambil makanan pengganti yang banyak mengandung gula dimana dalam tubuh akan berubah menjadi lemak pula. Lemak dan protein dalam selai kacang jika di konsumsi secara teratur sebenarnya sangat baik untuk Anda, jadi tetaplah dengan hal yang nyata.

energy-drinksEnergy Drinks – Minuman energi dipasarkan sebagai minuman sehat yang diperkaya dengan vitamin dan mineral. Memang benar bahwa banyak dari mereka mengandung vitamin tambahan seperti B6 dan B12, tetapi tubuh tidak memproses vitamin difortifikasi dengan cara yang sama itu tidak yang alami. Masalah lain dengan minuman ini adalah bahwa mereka memiliki kadar gula yang sangat tinggi, seringnya melebihi soda atau sepotong kue. Sekaleng Red Bull berisi 26 gram gula, yang ternyata lebih banyak daripada Coke atau Pepsi.

800px-Margarine

Margarine – Mentega sebenarnya tidak seburuk yang Anda lihat dalam pemberitaan media. Lemak jenuh sebenarnya diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat, terutama moderasi. Beda dengan Margarin yang merupakan hidrogenasi minyak nabati atau minyak hewani yang sebenarnya banyak digunakan sebagai bahan dalam produks-produk makanan. Tetapi proses pencampuran dan pengolahan yangterkadang mencambur tambahan bahan lain seperti pengembang menjadikannya sesuatu yang sangat buruk bagi Anda dan harus dihindari jika mungkin. Jika Anda ingin menghindari lemak hewan sepenuhnya, memasaklah dengan minyak zaitun.

Microwave_Popcorn

Microwave Popcorn – Popcorn sendiri adalah salah satu makanan ringan sehat di dunia karena rendah kalori dan sangat tinggi serat, namun tidak demikian untuk popcorn microwave. Sama sekali tidak ada tanggapan baik lagi tentang camilan ini. Dari kernel genetik yang dimodifikasi dengan pengawet dan penggunaan bahan kimia  sebagai bumbu, segala sesuatu tentang makanan ini sangat tidak sehat. Makanan ini juga sering mengandung diacetyl, yang bila dipanaskan dalam microwave, zat ini akan lepas di udara dan dapat merusak paru-paru Anda, menyebabkan kondisi mematikan yang disebut bronchiolitis obliterans, atau ” paru-paru popcorn “.

Fat_Free_YogurtYogurt Bebas Lemak – Jangan tertipu dengan berpikir bahwa makanan bebas lemak baik untuk Anda. Lemak dalam produk tersebut hampir selalu diganti dengan banyak gula rafinasi, yang benar-benar buruk bagi Anda. Satu yoghurt kecil mengandung sekitar 15 gram gula di dalamnya di tambah 16 gram yang ada di dalamnya secara alami, ini melebihi kadar kebanyakan makanan penutup seperti es krim atau pie apel.

Mie instant

Mie Instant – Tidak perlu di bahas, kita semua sudah tau efek buruk Makanan Tidak Sehat yang satu ini terutama bumbu dan perasanya. Sebaiknya, beri durasi minimal 3 hari untuk kembali menikmati makanan ini.

Gaming Freak boleh, tapi perhatikan makanan yang masuk ya Pemmz Holics, agar tubuh tetap fit. Apalagi cuaca yang sedang ekstrim seperti ini, kesehatan adalah yang paling berharga. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menjadi intermezo positif khususnya di antara kegiatan bergaming ria.

Sumber

Tags: Energy DrinkFrozen Dinnersgamers foodgaming freakmakanan instant tidak sehatmakanan yang di hindari
Previous Post

5 Langkah Wajib Meningkatkan Performa Gaming Laptop Kamu

Next Post

15 System Tools Windows 8 Pengganti Aplikasi Wajib

Related Posts

Cara Memberi Startup Sound Pada Windows 10
Tips and Trick

Cara Memberi Startup Sound Pada Windows 10

Mau Bikin Baterai Laptop Jadi Lebih Lama? Begini Caranya
Featured

Mau Bikin Baterai Laptop Jadi Lebih Lama? Begini Caranya

Ini yang Bikin Laptop Lemot dan Cara Mengatasinya
Tips and Trick

Ini yang Bikin Laptop Lemot dan Cara Mengatasinya

Cara Mudah Lihat Skor FPS pada Game di Windows 10 Tanpa Pasang Software Tambahan
Tips and Trick

Cara Mudah Lihat Skor FPS pada Game di Windows 10 Tanpa Pasang Software Tambahan

Menampilkan Video Secara Picture-in-Picture di Browser Mozilla Firefox
Tips and Trick

Menampilkan Video Secara Picture-in-Picture di Browser Mozilla Firefox

Benarkah Safe Mode Di Windows Bisa Memperbaiki Segalanya?
Tips and Trick

Benarkah Safe Mode Di Windows Bisa Memperbaiki Segalanya?

Next Post

15 System Tools Windows 8 Pengganti Aplikasi Wajib

Comments 4

  1. Leonardo Groeneveld says:
    8 years ago

    Terus gua makan apa?

    Reply
    • rifanfernando says:
      8 years ago

      Usahakan yang fresh dari dapur sendiri
      Kalau perlu ke warnet bawa tupperware bro . . . 😀

      Reply
  2. Danny says:
    8 years ago

    udah bawa tempe,telor,nasi dah mantap murah lagi

    Reply
  3. Pingback: Pilihan Aplikasi Smartphone Terbaik Untuk Gamers Yang Hobi Kuliner - Pemmzchannel

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe & Follow

Most Comment

  • Review ASUS A451LB: Pengganti sang legenda A46CB + Tutorial Upgrade RAM

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Installasi Driver GPU yang Baik dan Benar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Clash of Clans : Town Hall 11 hadir sebagai update terbaru? (updated)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Review Asus A456UF – A Series Pertama Asus Dengan Intel Skylake

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Review Asus X550ZE–XX065D : X Series ASUS dengan APU Kasta Tertinggi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Most Views

Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

Review ASUS VivoBook A412FA: Laptop Murah Tapi Upgradable

Ini Dia Bocoran Samsung Galaxy Tab A Terbaru

Ini Dia Bocoran Samsung Galaxy Tab A Terbaru

ASUS Mengumumkan AMD Radeon RX 6900 XT

AMD Navi 31 Akan Menjadi GPU Berbasis Chiplet?

Mengalahkan RTX 2080 Super, RTX 3060 Ti Hadir Untuk Gamer Kelas Menengah

RTX 3060 Mungkin Lebih Mahal Daripada 3060 Ti

Intel Menerima Kompetisi dari AMD dan Apple

Intel Alder Lake Mungkin Hadir Pada September

MacBook Pro 2021 dari Apple Dikabarkan Akan Membawa Kembali Slot SD Card

MacBook Pro 2021 dari Apple Dikabarkan Akan Membawa Kembali Slot SD Card

Load More

Trending Topic

  • ASUS VivoBook 14 A442U indonesia pemmzchannel FI

    Baru nih, ASUS VivoBook 14 A442U – Kini dengan Intel Generasi ke-8

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tips dan Trick : Cara Mengetahui Password WIFI dengan CMD

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Inilah Spesifikasi Minimum PC dan Phone Untuk Main Genshin Impact

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Spesifikasi Minimum PC Buat Valorant, PC Kentang Jalan?!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 4 Browser Paling Ringan, Cocok Buat PC Kentang!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Pemmzchannel

Pemmzchannel adalah portal media digital informasi teknologi terbaru bagi anda para gamer, tech-geeks, review gadget, laptop dan PC desktop gaming terbaru,serta berita unik seputar dunia IT.

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact Us

© 2019 Pemmzchannel

No Result
View All Result
  • News
  • Review
  • Tips & Trick
  • ABOUT US

© 2019 Pemmzchannel