Ingin lebih disiplin saat menggunakan aplikasi di HP? Jangan khawatir, kamu bisa mengatur batas waktu pemakaiannya dengan beberapa langkah sederhana. Artikel ini akan memandu kamu cara membatasi waktu penggunaan aplikasi Android, sekaligus cara menghapus batasannya jika sudah tidak diperlukan.
Sekarang, ada banyak sekali aplikasi di HP—mulai dari game, media sosial, aplikasi kerja, sampai tools editing. Semuanya memang bermanfaat, tapi kalau dipakai terlalu lama, bisa berdampak buruk buat kesehatan, terutama buat anak-anak atau remaja yang rentan kecanduan. Nah, biar penggunaan HP tetap terkontrol, kamu bisa memanfaatkan fitur “Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua” di pengaturan HP. Gimana caranya? Simak langkah-langkahnya di bawah ini!
Cara Mengatur Batas Waktu Penggunaan Aplikasi
Langkah-langkahnya mudah banget, kok. Ikuti panduan berikut:

- Pertama Buka Pengaturan HP kamu, Cari ikon “Settings” atau “Pengaturan” di HP kamu. Biasanya ada di halaman utama, daftar aplikasi, atau juga di bilah notifikasi.
- Pilih “Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua”
- Setelah masuk pengaturan, cari opsi “Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua”. Di sini, kamu akan melihat diagram pemakaian HP, termasuk berapa lama HP aktif dan notifikasi yang masuk.
- Atur Timer untuk Aplikasi
- Klik diagram tersebut untuk melihat detail pemakaian aplikasi.
- Gulir ke bawah, lalu cari aplikasi yang ingin dibatasi.
- Klik ikon jam pasir di samping nama aplikasi.
- Kemudian kamu Atur durasi waktu pemakaian (misal: 1 jam per hari).
- Klik “Oke” untuk menyimpan.
Setelah waktu habis, aplikasi akan otomatis terkunci dan ikonnya jadi meredup. Tenang, batas waktu ini akan reset setiap tengah malam, jadi besok bisa dipakai lagi.
Cara Menghapus Batas Waktu Aplikasi
Kalau ternyata batas waktu itu mengganggu atau sudah tidak diperlukan, kamu bisa menghapusnya dengan mudah:

- Buka Pengaturan HP lagi.
- Masuk ke “Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua”.
- Klik diagram penggunaan.
- Cari aplikasi yang sudah dibatasi.
- Klik ikon jam pasir di sampingnya.
- Pilih “Hapus Batas Waktu”.
- Selesai! Sekarang aplikasi itu bisa dipakai tanpa batasan waktu lagi.
Tips Tambahan agar Tidak Kecanduan HP
Selain pakai fitur bawaan HP, kamu juga bisa terapkan kebiasaan sehat seperti:

- Pasang alarm sebagai pengingat waktu istirahat.
- Nonaktifkan notifikasi aplikasi yang kurang penting.
- Gunakan mode fokus saat belajar atau bekerja.
- Atur jadwal “screen-free time”, seperti sedang makan atau sebelum tidur.
Dengan begini, kamu bisa lebih kontrol pemakaian HP tanpa harus menghapus aplikasi favorit.
Nah, itu dia cara simpel mengatur waktu pakai aplikasi di HP. Fitur ini sangat berguna buat yang ingin lebih disiplin atau mengawasi pemakaian HP anak. Kalau sudah terbiasa, pasti lebih mudah mengatur waktu supaya tidak kecanduan gadget. Semoga membantu!
Baca juga:
- Komparasi: CMF Phone 2 Pro vs Nothing Phone 3A, Mana yang Terbaik Buat HP Harian?
- Bocoran Tecno Pova Curve 5G: Layar Lengkung dan Gaya Bold, HP Murah Siap Saingi Flagship!
- Bocoran Honor Magic 8 Pro: HP dengan Kamera 200MP Pertama dari Honor?
Cari gadget berkualitas dengan harga terbaik? Temukan pilihan laptop, PC, dan komponen PC dengan harga terbaik hanya di Pemmz.com.
Cari tahu juga update berita terkini dan teraktual seputar teknologi dan gadget di Pemmzchannel.com.




















