Cara Menggunakan Sleep Timer di iPhone, Atur Jadwal Tidurmu!

Tahukah kamu bahwa kamu memiliki sleep timer di iPhone bawaan yang tersembunyi? Kami akan menunjukkan cara mengaturnya.

Mengenal Sleep Timer di iPhone

Menonton atau mendengarkan sesuatu yang kita sukai bisa menjadi cara yang bagus untuk bersantai sebelum tidur. Seringkali, podcast, buku audio, atau saluran YouTube favorit kamu akan membuat kamu rileks sehingga kamu tertidur saat sedang menyala. Kamu mungkin juga sengaja memasang buku audio untuk membuat kamu tertidur.

Namun, tertidur berarti kamu tidak mendengarkan dengan baik semua yang sedang terjadi, dan hampir selalu mengakibatkan kamu kehilangan tempat, misalnya, buku audio. Ini jelas tidak bagus jika kamu ingin memperhatikan ceritanya, itulah sebabnya banyak aplikasi buku audio dan podcasting memiliki pengatur waktu tidur.

Tetapi bagaimana jika aplikasi favorit kamu tidak? Dan bagaimana dengan YouTube? Itu tidak memiliki pengatur waktu tidur. Untungnya, iPhone kamu memiliki pengatur waktu tidur bawaan yang memungkinkan kamu menyetel waktu khusus pada konten apa pun.

Yang harus kamu lakukan adalah men-tweak pengaturan di timer aplikasi Jam kamu. Ini tidak hanya berguna untuk tidur, tetapi juga untuk menetapkan batas waktu berapa banyak konten yang kamu konsumsi saat kamu bangun. Peretasan kecil seperti ini yang membantu menjadikan iPhone beberapa ponsel terbaik.

Tertarik untuk mengetahui cara mengakses pengatur waktu konten bawaan iPhone kamu? Yang harus kamu lakukan adalah terus membaca.

Cara Kerja Sleep Timer di iPhone

Alasan begitu banyak orang mengabaikan pengatur waktu tidur asli adalah karena itu agak tersembunyi dan hampir tidak disebutkan di mana pun. Dan, secara teknis, itu tidak disebut pengatur waktu tidur. Itu terkubur di aplikasi Jam di bawah seperti yang kamu kira, menu itu bernama Timer.

Sangat masuk akal untuk meletakkannya di sana. Bagaimanapun, itu hanya pengatur waktu. Tapi alih-alih memainkan suara setelah pengatur waktu selesai, itu menghentikan apa pun yang sedang diputar.

Jadi mengapa menggunakan ini di salah satu dari banyak aplikasi pihak ketiga? Tidak hanya akan memungkinkan kamu untuk menghapus aplikasi yang tidak dibutuhkan dari ponsel kamu, itu juga, tidak seperti pengatur waktu tidur pihak ketiga, tidak memerlukan aplikasi Jam dibiarkan terbuka dengan layar menyala agar pengatur waktu tidur benar-benar melakukan tugasnya.

Cara Menggunakan Sleep Timer di iPhone

Buka aplikasi Jam. (Kamu dapat meluncurkan Jam dengan cepat dari mana saja dengan menggesek layar dari bawah ke atas dan mengetuk ikon jam.)
Ketuk Timer di pojok kanan bawah untuk beralih ke tab yang benar.
Tetapkan durasi pengatur waktu yang kamu inginkan dalam jam dan menit.
Ketuk Saat Timer Berakhir.
Gulir ke bawah dan pilih Berhenti Memutar.
Ketuk Atur di sudut kanan atas.
Klik Mulai untuk memulai penghitung waktu.

Saat timer berakhir, konten kamu akan berhenti diputar dan kamu akan disajikan dengan layar kunci yang menunjukkan bahwa media kamu telah berhenti diputar.

Apakah kamu sedang menonton film, video YouTube, streaming musik di Spotify atau mendengarkan podcast, fungsi Berhenti Memutar pengatur waktu akan menghentikan media apa pun yang sedang diputar.

Itu juga akan mengunci perangkat kamu sehingga layar kamu tidak akan tetap menyala jika kamu telah menonton video yang berguna untuk menghemat baterai kamu jika perangkat kamu tidak sedang diisi.

Preferensi kamu untuk berhenti memutar media saat pengatur waktu selesai akan diingat, jadi jika kamu ingin mengatur pengatur waktu tidur dengan cepat di masa mendatang, geser ke atas dari bagian bawah layar, sentuh paksa ikon jam dan pilih salah satu waktu yang telah ditetapkan .

Ini juga berarti kamu harus kembali ke aplikasi Jam dan memilih nada dering jika kamu menginginkan penghitung waktu yang dapat didengar di masa mendatang.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.

Sulit Tidur? Trik Mudah Ini Dapat Membantu

Ada satu hal yang kita lakukan setiap malam yang sangat memengaruhi semua aspek kesehatan kita tidur. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan bahwa lebih dari 30% orang dewasa di AS tidak cukup tidur, dan itu membuat kita lelah, rewel, dan kecanduan kafein. Alasannya berkisar dari bantal dan kasur yang salah hingga melawan ritme sirkadian alami kamu.

Tapi kita juga tidak bisa melupakan peran teknologi dalam tidur kita. Ada banyak penelitian yang bisa merusak tidur kita, membuat kita terjaga terlalu lama dan mencegah kita mendapatkan tidur yang cukup berkualitas, malam demi malam.

Meskipun teknologi dapat membantu kamu lebih memahami pola dan kualitas tidur kamu, teknologi juga bertanggung jawab untuk mengacaukan pola tidur kita. Jika kamu begadang menonton Netflix, atau menelusuri Instagram di tempat tidur sampai larut malam (bersalah), belum terlambat untuk menghemat waktu tidur kamu.

Ada banyak mitos tidur di luar sana, jadi mari selami apa yang benar-benar berhasil saat kamu bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Nah itulah cara menggunakan sleep timer di iPhone, selamat mencoba!

Baca juga:

_____________________________________________________________________________________________ Cari gadget berkualitas dengan harga terbaik? Temukan pilihan laptop, PC, dan komponen PC dengan harga terbaik hanya di Pemmz.com.

Cari tahu juga update berita terkini dan teraktual seputar teknologi dan gadget di Pemmzchannel.com.